關於避免憂鬱的思考方式實踐

　　有人說：我的性格並不樂觀，但是我的思考方式讓我如此處理事情。

　　怪不得一個悲觀的人，卻有人以為他最樂天正面。性格不可以改變，但思考和處理事情的方式卻可以自我調整。人生的經驗會讓你知道面對事情時該怎麼做，一個成熟的人便會懂得分辦自己「想怎樣」和「該怎樣」，而往往都曉得以後者凌駕前者。

　　因此，好些性格悲觀、容易憂鬱和哀傷的人，卻會好好地處理壞事情，讓自己快樂地生活下去。

　　也因此，沒有人知道他們都多愁善感。